Responsible gaming

Rahapelaamisen hallinta käytännössä

Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa sitä, että rahapelaaminen pysyy hallinnassa, vapaaehtoisena ajanvietteenä ja omien rajojen sisällä. Pelaamisen ei tulisi olla tapa ratkaista taloudellisia ongelmia tai käsitellä stressiä.

Käytännön keinot hallinnan tukemiseksi

• Aseta etukäteen raharaja ja pidä siitä kiinni.
• Pelaa vain rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna arkea.
• Päätä pelisession pituus ennen aloittamista.
• Älä yritä voittaa tappioita takaisin.
• Pidä taukoja ja lopeta, jos pelaaminen ei tunnu enää hallitulta.

Miksi riskit kannattaa tunnistaa ajoissa

Pelaaminen voi muuttua ongelmalliseksi vähitellen. Mitä aiemmin omat rajat, tunteet ja kulut tunnistaa, sitä helpompi tilanteeseen on puuttua ennen kuin seuraukset kasvavat.

Milloin kannattaa pysähtyä arvioimaan tilannetta

• pelaaminen jatkuu, vaikka siitä aiheutuu huolta
• pelaamiseen käytetty raha kasvaa vähitellen
• ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen
• omia tappioita vähätellään tai peitellään
• arkeen liittyvät velvollisuudet jäävät taka-alalle

Useiden merkkien samanaikainen esiintyminen voi viitata siihen, että tukea tarvitaan.

Miksi alaikäisten suoja on tärkeää

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille. Siksi on tärkeää huolehtia siitä, että kirjautumistiedot, maksutavat ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät ole lasten tai nuorten saatavilla.

Tukipalveluja Suomessa

Suomessa tukea ja lisätietoa on saatavilla useista tunnetuista palveluista:

THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä.

Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa.

Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen.

Viimeiset huomiot

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Mitä aiemmin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilannetta on korjata.